小孩子在睡觉的时候通常都不会很老实，会有踢被子等的习惯，而踢被子容易导致着凉生病，让很多妈宝比较担心，那么宝宝踢被子有什么妙招可以解决呢？

选择合适的睡衣

宝宝在睡觉的时候，有踢被子的习惯其实是属于正常的现象，有时候没有注意的时候，为了防止宝宝着凉，可以选择一个比较保暖的睡衣来防止宝宝着凉即可，但是也不要太厚的睡衣，这样会影响宝宝的睡眠质量，还有可能会导致宝宝出汗，踢被子之后更加容易着凉。

改善睡眠环境

睡觉前一段时间，或者是比较早的时候，最好不要让宝宝在睡前比较兴奋或者是白天玩得太嗨，这样会导致在睡眠期间宝宝的出现睡觉不安稳的状态，容易踢被子，最好是在睡觉的时候环境要暗淡，而且还要安静为宜。

睡睡袋

将宝宝放入睡袋中就不会出现踢被子的症状了，睡袋是一个宽松的封闭型被子，可以有效的防止宝宝替被子，但是也有可能宝宝会睡不习惯睡袋，所以建议自己缝制睡袋，可以根据宝宝自身的适应能力做出一定的调整。

小脚露在外面

通常来说，将宝宝的小脚露在外面可以减少宝宝踢被子的次数，但是也会比较容易着凉，为了宝宝不着凉，可以给宝宝穿上比较厚的袜子，这样就不会导致太冷了，也可以有效的防止踢被子。

定期检查

有时候宝宝身体不舒服或者是有隐藏的疾病，会导致宝宝频繁的踢被子，最好的解决方式就是定期带宝宝做检查，若是宝宝出现了病症，要及时就医，并且配合医生进行治疗。

固定被子

可以用夹子将被子固定住，将被子固定在床的四周，留出足够的空间给宝宝翻身和活动，这样可以让宝宝睡得比较好，又不会担心他踢被子。为了能够保证能够夹住被子，最好是能够用专业的被夹，夹住被子。

陪宝宝睡

有时候宝宝出现踢被子的情况是由于没有安全感，若是不需要让宝宝养成独自睡觉的情况的话，是可以陪睡的，这样可以睡得比较安稳一些，同时还可以有效的帮助宝宝的盖好踢掉的被子。