1、正常足月出生的孩子，一般出生4到6个月左右可以开始适应辅食，刚开始适应辅食可以先吃米粉，适应了米粉之后可以逐渐的添加其他的食物，包括水果，蛋黄，蔬菜泥，肉泥面条等等。

2、一般在一岁的时候，辅食的量和奶量可以各占一半，所以给孩子适应了辅食之后，就需要逐渐的增加，包括增加辅食的量和种类。

3、但是也需要注意不要突然加量太多，有可能会加重胃肠负担，导致明显的消化不良的情况，所以还是需要循序渐进，但是也需要逐渐的添加。