女性在怀孕过程中会出现很多症状，但是孕妇用的东西和吃的食物都有格外小心，以免对胎儿造成影响，而橄榄油是一种很多的食用油，橄榄油也有护肤的作用，那孕妇皮肤干燥可以擦橄榄油吗？孕妇用橄榄油的作用有哪些？

孕妇皮肤干燥可以擦橄榄油吗

可以用。

橄榄油中含有的大量的优质维生素A、D、E等营养成分，而维生素A、D、E都可以有效保持皮肤弹性和润泽，补充肌肤所缺水分，很适合皮肤干燥和手足皴裂者使用。

另外，橄榄油是从橄榄中提取出来的油脂，成分天然，工艺安全，孕妇使用不会对胎儿产生不利的影响，所以，孕妇皮肤干燥可以擦橄榄油。

孕妇用橄榄油的作用

防皲裂

孕妇在生育后哺乳的时候容易产生乳贴皲裂的问题，而乳头皲裂与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系，而橄榄油有增加皮肤弹性的作用，所以孕妇可以在分娩前用橄榄油涂抹乳头周围皮肤，来预防乳头皲裂。

预防妊娠纹

妊娠纹是皮肤细胞组织撑大所致，而橄榄油能够帮助增强肌肤的弹性，减少妊娠纹的产生，在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，可以用橄榄油涂抹于腹部以及胸部，进而预防妊娠纹的产生。

改善便秘

长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利，而橄榄油食用后有润肠通便的功效，所以孕妇可以早晚饮一小杯橄榄油，以此来缓解便秘的症状，除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯。

孕妇涂橄榄油有什么要注意的

1、橄榄油除了可以预防妊娠纹的产生，还可以用来做平时手部、身体皮肤的护理。

2、橄榄油也可以用给孕妇做面部护理，只要将橄榄油轻轻按摩脸部即可，可以加热毛巾敷脸来促进肌肤吸收。

3、孕妇使用完橄榄油之后，如果是涂抹在脸上的话可以20分钟后冲洗干净以免营养过剩长脂肪粒，如果是涂抹身体上的话充分按摩即可。

孕妇可以吃橄榄油吗

可以。

胎儿的营养来源于孕妇对食物的消化和吸收，经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源；而且橄榄油富含有丰富的维生素、微量元素，也含有丰富的亚麻酸、亚油酸，对孕妇及宝宝的生长发育是很有好处的；孕妇吃橄榄油也不容易发生肥胖，也不容易发生血脂升高，因为橄榄油里面胆固醇的含量比较低。