到了秋冬时节，宝宝很容易受凉从而引起宝宝鼻子不通气，宝宝鼻子不通气可以通过中医推拿的方式得到缓解，那么有那些穴位可以帮宝宝缓解鼻子不通气，又该如何按摩？

迎香穴

位置：在宝宝鼻翼旁的0.5厘米处。

按摩方法1：用大拇指和食指指腹在迎香穴的位置，以旋转揉搓的方式进行按摩，按摩50-100次。

按摩方法2：用大拇指和食指指腹，从迎香穴的位置开始向上摩擦鼻梁，2-3分钟。

作用：疏风解热，通利鼻窍。按摩迎风穴可促进鼻子血液循环使气血通畅。

风池穴

位置：妈妈用手掌捂住宝宝的耳朵手指自然张开，大拇指往上推，在宝宝脖子与发际线的交界处各有一处凹陷那就是风池穴，也就是胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。

按摩方法：一手固定宝宝的头，一手用大拇指和食指按揉风池穴50次。两边交替按摩。

作用：用于治疗伤风感冒引起的鼻涕浓稠不易排出。

印堂穴

感冒和上呼吸系统疾病。

位置：在宝宝额部，两眉头连线的中间。

按摩方法：手指指腹按压印堂穴的位置2-3分钟。

作用：明目通鼻，疏风清热，宁心安神。可增宝宝强鼻粘膜上皮细胞的增生能力；预防宝宝感冒和呼吸系统疾病。

山根穴

位置：宝宝两只眼睛内眼角连线的中点，也就是鼻根处。

按摩方法：用中指指腹按揉山根穴100次。

作用：有安神明目的作用，用于治疗鼻塞不通气。

推拿的注意事项

放松精神

给宝宝按摩的时候别让宝宝太紧张,不然会影响按摩效果,可以在给宝宝按摩的时候让他玩一玩玩具,让他转移注意力.

精确按压

再给宝宝按摩的时候一定要找准穴位,只有正确找准穴位,给宝宝按摩才会有效.

用力适当

宝宝皮肤娇嫩不能按的太用力,但也不能按太轻,不然没有效果.力量要适中.

持之以恒

给宝宝推拿一定要有耐心,坚持把它按完,并且如果想要达到长期的效果要坚持每天都按.

小贴士

如过宝宝鼻腔有分泌物堵塞，除了要给宝宝推拿之外还应该想办法将他的分泌物擤出来，如果宝宝太小不会擤鼻涕，可以用吸鼻器将宝宝的鼻腔分泌物吸出来。