小儿腹泻是小儿疾病最常见的一种病症，小儿自身难受，家人护理也跟着受累，很多平时小儿能吃的东西都不能吃了，那么这小儿腹泻吃什么食物好呢？

米汤

在我国有很多老偏方，米汤算是其中比较好的一种，小儿腹泻时候不能喝奶，用米汤水来代替，不仅仅能补充充足的水分，还能提供一定的能量和些许维生素，对小儿腹泻的恢复也有一定的帮助。

糖水

小儿在腹泻阶段不能喝高蛋白食物，奶，豆浆都不能喝，但孩子身体也需要能量补充，糖水是很好的选择，能提供充足的能量还能补充足够的水分，避免腹泻水分流失过多。

蛋黄

鸡蛋黄含有很高的胆固醇成分，在食用之后有硬化粪便的作用，可辅助治疗小儿腹泻，并且鸡蛋黄味道相对较好，小儿也比较容易接受，算是不错食疗食材。

苹果泥

苹果泥是小儿腹泻时必备的主要食物，苹果泥中含丰富的膳食纤维、果胶等对缓解腹泻有一定的帮助，同时还能补充充足的能量和足够多的维生素及矿物质，避免腹泻营养素流失过多。

胡萝卜汤

胡萝卜汤煮汤和苹果泥很类似，胡萝卜也含有丰富的膳食纤维和果胶，在食用之后对小儿腹泻有一定的改善，并且胡萝卜汤味道甘甜，含有丰富的维生素A，尤其对腹泻引起的小儿眼病还有一定的辅助治疗功效。

蔬菜汤

蔬菜汤中含有丰富的维生素和盐分，能补充腹泻造成的机体维生素、矿物质的丢失，还能增强小儿的食欲，促进进食，避免营养不良。

不含糖奶粉

部分婴幼儿腹泻是由于身体内缺乏双糖酶，引起的双糖不耐受反应，这类婴幼儿腹泻可选用不含糖的奶粉，也称腹泻奶粉，一般吃几顿就明显的改善腹泻现象。