李默庵参考得分114分 李默斋先生地理秘传
2023-12-10
更新时间：2022-08-15 18:44:16作者：admin
剖腹产对女性的身体伤害很大，所以产后产妇需要特别的调理，才能有助于产后的恢复，那么剖腹产后前几天吃什么好呢？
产妇在剖腹产术后6小时内需禁食，因为剖腹手术，肠管受刺激会使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感，所以此阶段产妇切不可饮食。
剖腹产6小时后产妇宜服用一些排气类食物，如萝卜汤，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅，而易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7-10天再食用。
红枣含有丰富的蛋白质脂肪、糖类、果酸、维生素A、维生素C、钙成分，其有补中益气、养血安神的保健功效，是产后的良好食物。
小米含有多种维生素、氨基酸和糖类，营养价值较高，对于新妈妈来说，小米可以说是最理想的滋补品。
红糖是一种未精炼的糖，含有大量的钙、维生素B2、维生素B3以及锰、锌等矿物质。
玉竹为百合科植物玉竹的根茎，有养阴润燥、生津止渴的功效。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，味甘、性温、香糯黏滑，常被用以制成风味小吃。其中，紫红糯与黑米是糯米中的珍品。
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化疥的良药，有很高的营养价值，被人们视为长寿食品。
橘子是秋冬季节常见的美味佳果，富含维生素c、橘皮苷、苹果酸、柠檬酸等营养物质，具有消除疲劳、生津止渴、和胃利尿的保健作用。
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。
食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。
产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。
剖腹产后产妇前几天的饮食，切忌大补，应注意饮食清淡易消化，饮食原则以清除恶露、促进伤口愈合为主，以保证妈妈身体的快速恢复。