1、人参功效和作用 ：人参能大补元气、健脾益肺、益气养血、安神宁志、提高人体抵抗力。人参是一种常用的中药。

2、主要功效与作用有：

（1）人参具有大补元气的功效，人参是大补元气最重要的中药，对于元气不足、精神萎靡或精力不足等症状，可以用人参泡水或者人参炖服，长期少量的调养，具有不错的效果。

（2）人参具有健脾益肺的作用，适用于肺气不足、少气懒言、咳嗽无力或者脾虚、消化不良、腹胀、便溏、纳差等症状。

（3）人参还具有益气养血、安神宁志的功效。