1、蚬子适合人群：一般人均可食用。

2、适宜目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿之人食用，适宜夏秋大热季节食用；蚬子适合体质虚弱的人群食用，比如说体内湿气重的情况有改善的作用。

3、蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食；也不适合寒性气管炎者食用；风寒感冒患者忌食；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。蚬子属于凉性食物，所以一些寒性体质最好不要吃，以免导致更加严重的病情出现。