野生鸡腿菇可以吃吗(100种食用菌大全图片)
2023-12-10
更新时间:2022-03-22 14:40:20作者:未知
1、100克耙耙柑的热量大概是44大卡,吃一个耙耙柑也就是200到300克的果肉,大概热量为88到132大卡,不算高热量食物,粑粑柑是橘子类,热量不高的,减肥期间也可以吃。
2、粑粑柑含有大量的果胶和膳食纤维,这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收,并能加快人类血液中脂类物质和胆固醇的代谢,能阻止脂肪在身体内堆积,另外这种水果中还含有丰富的微量元素钾,能提高人类心脏功能,也能维持心血管功能稳定,能从根源上阻止高血脂发生。