野生鸡腿菇可以吃吗（100种食用菌大全图片）
2023-12-10
更新时间：2022-12-02 08:32:21作者：admin
玉米须以淡绿色、黄绿色至棕红色为主，其气味几乎没有，味道比较淡，那么玉米须有什么作用和功效？玉米须是凉性的还是热性的？
玉米须可以利尿消肿，对于各种原因导致的人体水液代谢障碍有一定的缓解作用，同时能够对身体水肿的情况起到一定的疗效，消除身体的水肿。
另外，玉米须当中含有丰富的营养物质，在食用以后能够促进肠道的蠕动，排出身体当中的脂肪以及毒素，所以也有减肥的作用。
玉米须可以抑制有害的低密度的脂蛋白的产生，能够对心脏功能起到保护的作用，且还能够对心肌细胞进行修复，降低血液当中的胆固醇的浓度，预防心脑血管病。
玉米须还具有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用不大。
玉米须是温性的。
玉米须营养价值很高，玉米须中含有大量的维生素K以及硝酸钾，同时可以起到降压以及止血的作用。
但是要注意食用玉米须不可过多，如果吃得太多，有可能会导致脾胃的虚弱。
玉米须水有利尿作用，可以使体内的金属离子排出体外，但是不建议低血压人群喝，以免血压持续降低，出现不良反应。
另外饥饿的人群也不能喝，以免使体内血糖浓度降得更低，出现出汗、饥饿、心慌、面色苍白等症状。
玉米须本身就具有利尿的作用，尿频尿急的人群喝完玉米须水之后，容易导致尿频的症状加重。
缺钾人群也不适合喝玉米须水，可能会导致体内的钾离子快速的排出，可能会导致缺钾的情况加重。
痛风喝玉米须水有辅助作用。
因为玉米须煮水能够起到利水消肿的效果，在食用之后可以增加排尿量，能够促进体内尿酸排泄。
痛风期间要避免摄入高脂肪的食物，比如油炸食品或者烤肉。