最近照镜子发现自己舌头的周边有一圈像牙齿印一样的东西，听别人说是齿痕舌，那齿痕舌要怎么治疗最有效呢？

齿痕舌怎么治疗最有效

视情况而定。

齿痕舌指的是舌体的边缘常见牙齿的痕迹，又被称为齿印舌，从中医的角度上来看，齿痕舌通常是因为本身气虚、脾虚或阳虚，导致人体不能运化水湿，舌体胖大，从而受到牙齿的压迫所造成的，此时就需要进行补气、补脾或补阳治疗。

但是齿痕舌也不一定就是脾胃虚弱或者湿气重所造成的，对于很多正常人群来说，由于本身舌头过于肥大或者精神过于紧张的话，也有可能会导致舌体被牙齿压迫而发生齿痕舌的情况，所以建议最好是在医生的指导下来进行治疗。

齿痕舌对身体影响大吗

视情况而定。

如果齿痕舌是由于本身气虚、脾虚或阳虚所引起的话，那么人体内的脏腑功能也会受到一定的影响，此时就有可能会引起人体出现食欲不振、腹痛腹胀、大便干结或泄泻等消化不良的症状。

但是如果如果齿痕舌是由于本身舌头过于肥大或者精神过于紧张所引起的话，那么一般是不会对身体健康造成较大影响的。

齿痕舌对味觉有影响吗

有可能会有一定的影响。

虽然齿痕舌本身并没有太大的不适感觉，并不会影响到平时的进食，但是因为齿痕舌通常是因为人体的脾胃功能过于虚弱所引起的，而当脾胃功能过于虚弱的时候，也同样会使人体出现食欲不振、消化不良的现象。

所以此时就有可能会影响到味觉，因此建议平时在生活中可以适当地吃一些具有健脾开胃作用的食物，比如山楂、陈皮、薏米、茯苓等。

齿痕舌能吃冰冷的东西吗

不建议吃。

冰冷的东西进入到人体之后会对人体的脾胃造成一定的刺激，不利于脾胃功能的正常运行，此时有可能会加重身体内的水湿之气和脾胃的虚弱，是不利于人体健康的。

所以对于一些有齿痕舌的人群来说平时是不建议吃冰冷的东西的，平时建议最好是吃一些温和、易消化的食物，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，而且也要注意休息，避免劳累。