鱼腥草又名折耳根，有股比较浓的腥味，但它的营养价值很高，那么鱼腥草叶子泡水喝的功效和作用有哪些？鱼腥草凉茶有什么功效？

鱼腥草叶子泡水喝的功效和作用

1、消炎止痛：对于上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮、牙龈肿痛、眼干、眼屎多、小便黄以及大便干结有非常好的调理功效，能够起到消炎止痛的作用。

2、降火：鱼腥草泡水喝，能有效改善虚火体质，对治疗咽喉疼痛、口干舌燥、眼干眼涩、牙龈肿痛等病症均有良好疗效。

3、化痰止咳：鱼腥草泡水喝，能有效地缓解肺热引起的咳嗽痰多的症状。

4、清热解毒：鱼腥草性微寒，有清热解毒的功效。

5、利尿通淋：鱼腥草中提取物，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿通淋的作用。

鱼腥草凉茶有什么功效

1、清热降火：鱼腥草性微寒，能有效改善虚火体质，有清热解毒的功效，鱼腥草凉茶能有效缓解上火症状。

2、增强免疫力：鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，鱼腥草凉茶可以起到增强机体免疫力的作用。

3、抗菌消炎：鱼腥草中存在的鱼腥草素对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，鱼腥草凉茶可达到消炎抗菌的效果

4、化痰止咳：鱼腥草凉茶可以清热解毒缓解热咳浓痰症状。

鱼腥草茶可以长期喝吗

不可以。

鱼腥草本身性微寒，长期饮用鱼腥草茶会造成人体不良反应，还有可能对肝肾功能造成伤害。

鱼腥草性微寒、味辛，归肺经，有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，适量饮用鱼腥草茶可以提高机体免疫力，对人体能够起到一定的保健作用。

鱼腥草金银花煮水的功效与作用

鱼腥草金银花煮水喝，有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、疏散风热的功效和作用。

鱼腥草：味辛，性寒凉，具有清热解毒、消痈、利尿的功效；金银花：味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效。

金银花和鱼腥草都是寒凉药材，两者一起煮水喝能够达到清热解毒，降火利尿的效果，能够有效缓解对于上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮、牙龈肿痛、眼干、眼屎多、小便黄以及大便干结等症状，夏天喝还能有效缓解中暑。