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枸杞芽茶的功效与作用 枸杞芽茶的功效与作用及食用方法

更新时间:2022-11-14 12:46:52作者:admin

枸杞芽茶的功效与作用 枸杞芽茶的功效与作用及食用方法

《本草纲目》中将枸杞芽称为天精草,它具有极高的营养价值,是平时日常保健及送礼佳品,那么枸杞芽茶有什么功效与作用呢?

清火明目

枸杞芽味苦甘,药性凉,入心、肺、脾、肾四经,可以清虚火,缓内热,能用于治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等症;并且其中含有丰富的维生素B2和维生素C、胡萝卜素等成分,能明目提神,预防结膜炎和眼睛肿痛、眼睛干涩等常见眼科疾病。

润肠通便

枸杞芽茶性质寒凉,能清热解毒,缓解肠燥,其中含有丰富的粗纤维,润滑肠道,促进肠道蠕动,能加快肠道中垃圾与毒素的代谢,促进排便,对于经常性便秘、大便干结等症有一定的缓解作用。

美容养颜

枸杞芽是优良的活性氧消除剂和脂质抗氧化剂,具有强大的抗氧化及抑制自由基的作用,长期适量饮用枸杞芽茶能清除面部毒素,使面部肌肤光泽荣润。

降压降脂

枸杞芽中含有丰富的植物黄酮,可以帮助舒张人体血管,改善血管通透性,降低血管阻力,适量服用枸杞芽茶可以缓解高血压、高血脂等症。

改善睡眠

枸杞芽茶具有静心安神,调节人体中枢神经的作用,适量饮用枸杞芽茶可以帮助放松紧张心情,缓解神经衰弱,在睡前饮用可以促进睡眠,提高睡眠质量,缓解多梦、浅眠、易醒等症状。

增强免疫

枸杞芽茶中含有天然多糖和多种维生素,这些物质能促进人体免疫细胞再生,长期适量服用枸杞芽茶能在一定程度上帮助提高人体的免疫功能,增强其抵御疾病的能力。

抑制肿瘤

枸杞芽中含有多酚类物质,能阻断体内亚硝酸盐的合成,饮用枸杞芽茶能在一定程度上抑制肿瘤细胞的生成,以及提高带有肿瘤细胞的机体免疫功能。

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