肓，心下隔膜也，此指穴内物质为膏脂之类;俞，输也。肓俞穴名意指来自胞宫中的膏脂之物，由本穴的地部孔隙外输体表，故名。下面来看看肓俞的准确位置图。

肓俞的准确位置图

精确定位：在腹中部，当脐中旁开0.5寸。

简易取穴：平躺，肚脐旁开半横指处即是肓俞穴，按压时有酸痛感。

肓俞穴穴位解剖

有腹内，外斜肌腱膜，腹横肌肌腱膜及腹直肌;有腹壁下动，静脉肌支;布有第10肋间神经，内部位小肠。

肓俞穴类属功效

类属：肓俞为足少阴肾经与冲脉交会穴。

功效：补肾调冲，疏利肠腑。

主治：1.绕脐腹痛，腹胀，呕吐，泄泻，痢疾，便秘;2.月经不调，疝气，腰痛。

肓俞穴的作用

肓俞属肾经，与冲脉交汇，故可补肾益气，调理冲脉气血，冲脉起于胞宫而为血海，故可治疗妇人月经不调，疝气，肾虚腰腹失养之腰痛。还可通过调理冲脉气机，治疗冲脉之气上逆的逆气里急。穴位脐旁，内应肠腑，故可梳理肠腑气机，治疗腹胀，腹痛，呕吐，泄泻，便秘，痢疾。若因湿热郁遏肠间可用针刺泻法，以清利湿热，调理气机;若因脾虚所致痞满腹泻者，多用灸法以温补阳气，健脾调肠。

肓俞穴配伍治病方法

配天枢，足三里，大肠俞治便秘，泄泻，痢疾;中脘，足三里，内庭，天枢治胃痛，腹痛，闪痛，排尿尿道涩痛等症。