三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时气候炎热，很多人会在这段时间做三伏灸保健身体，三伏灸怎么做？要连做几天？

三伏灸怎么做

材料：艾叶、生姜、无纺布、医用胶布、白芥子。

做法：

1、选择优质艾草。

2、将艾草放进模子里面。

3、用大拇指按压。

4、将做好的艾塔放在姜片上面。

5、放在对症的穴位烧10分钟。

6、取下生姜和艾塔，用毛巾将皮肤表面的灰尘和水汽擦拭干净。

三伏灸要连做几天

根据个人情况而定。

三伏灸是养生疗法，具体操作以个人体质为准，不能自己瞎做，一般是去正规中医院，在专业医生的指导下进行贴敷，一般一个疗程是7-10次，如果一个疗程没有好，可以继续艾灸。

三伏灸灸哪里

因人而异。

每个人的体质不一样，病症也都不一样，三伏灸是传统中医养生方法，其目的是为了治疗病症，有哪些疾病，选择相对应的穴位进行理疗即可，这也是做三伏灸必须去医院做的原因之一，找准穴位才能起到事半功倍的效果。

儿童可以做三伏灸吗

视具体情况而定。

3岁以内的小儿皮肤娇嫩，不容易配合治疗，所以不建议做三伏天灸。3岁以上的儿童可以做三伏天灸。临床中许多儿童脾胃虚弱，患有过敏性鼻炎，采用三伏天灸治疗，鼻炎发作明显减少，同时可强健体魄，疗效显著。

三伏灸和三伏贴的区别

1、三伏灸

三伏灸全称为三伏天养生艾灸，是我国中医冬病夏治养生疗法的方式之一，其主要材料是艾叶，三伏天温度高，此时阳气最盛、身体毛孔张开，此时使用艾灸疗法，既有利于药物的快速渗透和进入，又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气。

2、三伏贴

三伏贴是在三伏天进行的中医贴敷治病疗法，，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上有刺激性的药物，以达预防和治疗疾病的效果，其治疗理念和现代预防医学有异曲同工之处。