长强是督脉上第一个腧穴，阳气自此开始生发，这个穴位气血强盛了，人体气血才会强盛，身体才健康，那么长强在哪个位置呢?

长强在哪个位置

长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。

长强的功效与作用

1、缓解治疗痔疮、脱肛、泄泻、痢疾、便秘、便血、肠炎、腹泻、脱肛等。

2、缓解治疗腰疼、脊强反折、腰脊、尾骶部疼痛等。

3、缓解治疗癫狂、癃淋、阴部湿痒等。

4、按摩长强穴，可以增进直肠的收缩，使大便通畅，还能够治疗便秘，而且能迅速止腹泻。

5、长时间坚持按压长强穴，具有通任督、调肠腑的功效，对肠炎、腹泻，痔疮、便血、脱肛等疾病，都具有较好的疗效。

6、长时间按压长强穴，还对阴囊湿疹、引产、阳痿、精神分裂、癫痫、腰神经痛等病患，具有不错的调理与改善作用。

长强的配伍功效

1、长强穴配二白穴、阴陵泉、上巨虚穴、三阴交穴：治痔疮(湿热下注型) ;

2、长强穴配精官穴、二白穴、百会穴(灸)：治脱肛、痔疮;

3、长强穴配承山穴：有清热通便、活血化瘀的功效，可以治疗痔疾、便秘;

4、长强穴配小肠俞穴：有行气通腑、分清泌浊的功效，可以治疗大小便困难、淋症;

5、长强穴配身柱穴：有行气通督的功效，能治疗脊背疼痛;

6、长强穴配百会穴：有通调督脉、益气升阳的功效，能治脱肛、头昏。

长强穴的疗法及注意事项

1、长强穴的治法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。

2、长强穴的日常保健：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。

3、长强穴的针灸疗法：紧靠尾骨前面斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入长强穴0.5—1寸。不得刺穿直肠，以防感染，不灸。

4、长强穴的艾灸疗法：另有记载：艾炷灸3—7壮;或艾条灸5—15分钟。

长强穴的按摩手法

患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。