中极穴出自《素问·骨空论》，是足三阴，任脉之会，膀胱之募穴，有补肾调经，清利湿热之功，那么中极怎么找最简单呢?

中极怎么找最简单

采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸(具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处)即为中极穴。

中极治疗作用是什么

治疗泌尿系统疾病

很多的男性朋友到了中年之后，身体气血比较的虚弱，会可能出现肾虚的情况，中极穴可以很好的改善气血虚的问题，对于治疗尿频尿急等泌尿系统疾病也有很好的疗效。

治疗妇科疾病

一些女性朋友可能存在月经不调的情况，出现月经不调可能是不良的生活习惯造成的，通过刺激中级穴位能够快速的解决月经不调，痛经，外阴瘙痒等疾病。

治疗积聚疼痛

对于很多患有肾炎和冷感症的患者来说，通过按摩中极穴可以很好的帮助快速治疗这些疾病，很多人都会因为这些疾病的出现而长期积累，身体会变得更加的糟糕，在平时工作中过于劳累，很有可能会造成这些情况出现，所以通过按摩中极穴的方式，能够帮助大家解决这个问题。

益肾壮阳

对于很多的男性朋友来说，可以通过按摩中极穴来很好的帮助养生，通过按摩中极穴来很好的帮助壮阳，所以大家在平时的生活中，如果感觉到了盗汗，肾阳虚的情况出现，可以通过按摩中极穴位的方式来改善。

中极的配伍功效

中极穴配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎：治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症(肾气虚型);

中极穴配阴谷、气海、肾俞：治遗溺不止;

中极穴配大敦、关元、三阴交：治疝气偏坠;

中极穴配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳：治水肿;

中极透曲骨、配三阴交、地机：治产后、术后尿潴留;

中极透曲骨、配气海、膻中、足三里：治尿潴留(老年人气虚)。