中封穴是位于人体足部的穴位，也是保养精血的重要腧穴，正确的刺激这个穴位，对于身体健康有很好的调理作用，那么中封准确位置怎么找呢?

中封准确位置怎么找

中封穴位于足内踝前一寸(人体的足背侧，在足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处)。

中封的意思是什么

1、中封穴：经穴名。出《灵枢。本输》。属足厥阴肝经。肝经经穴，属金。别名：悬泉穴。

2、穴位含义：肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。

3、“中封穴”。“中”，正中也。“封”，封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背之转折处，急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫，急行的风气变得缓行势弱，如被封堵一般，故名“中封穴”。

4、肝经经。经，经过也，动而不居也。本穴为肝经风气经过之处，气血的运行为动而不居，故为肝经经穴。

5、本穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为太冲穴传来的强劲者风气，至本穴后风和势缓并化为凉性水湿之气，气血特征与肺金之气同，故其属金。

中封的作用是什么

1、缓解治疗胸腹胀满、肝炎黄疸等;

2、缓解治疗小便不利、遗精尿闭、阴茎痛、尿路感染、疝气、腹痛等;

3、缓解治疗腰足冷痛、踝关节扭伤、内踝肿痛、下肢痿痹等。

4、按摩中封穴功效：清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。

中封的配伍功效

1、中封穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴：泄热舒肝，治黄疸、疟疾;

2、中封穴配足三里穴、阴廉穴：治阴缩入腹、阴茎痛、遗精、淋症、小便不利。

中封主治病症

1、消化系统疾病：腹部膨胀纳差，肝炎黄疸。

2、泌尿生殖系统疾病：小便不利，遗精尿闭，阴茎痛，尿路感染，疝气，腹痛。

3、其他疾病：腰足冷痛，踝关节扭伤，内踝肿痛，下肢痿痹。

中封的治疗用法

1、疗法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。

2、针灸疗法：直刺中封穴0.5—0.8寸，局部酸胀，可向足背部放散。

3、艾灸疗法：艾炷灸或温针灸中封穴3—5壮，艾条灸中封穴5—10分钟。

4、按摩手法：用左手拇指按压右足中封穴(内踝前1寸)，左揉20次，右揉20次;然后用右手按压左足中封穴，手法同前。