悬枢在人体腰部，隶属督脉，是缓解腰痛，腹泻诸症的常用腧穴，那么悬枢的准确位置要怎么找呢?

悬枢的准确位置图

悬枢穴的位置，位于人体腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。

悬枢的意思是什么

1、悬枢穴：经穴名。出《针灸甲乙经》。《医心方》名悬极俞。属督脉。

2、别名：悬柱穴。

3、穴位含义：督脉气血由此外输腰脊各部。

4、悬枢。悬，吊挂也。枢，枢纽也。该穴名意指督脉气血由此外输腰脊各部。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的水湿之气，至本穴后由本穴横向外传腰脊各部，穴内气血如同天部中吊挂的水湿之气，故名。

5、悬柱。悬，吊挂也。柱，支柱也。悬柱名意指穴内气血为天部的强劲之气。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的天部之气，其气强劲，如同支柱一般充实着督脉及腰脊各部，故名悬柱。

6、本穴物质为命门穴和脊中穴传来的水湿之气，至本穴后由本穴横向外传腰脊各部，穴内气血如同天部中吊挂的水湿之气，故名悬枢。

悬枢的穴位解剖

在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。

悬枢的功效与作用

1、缓解治疗腰痛、腹痛、泄泻、痢疾、脱肛等。

2、按摩悬枢穴的功效：壮阳益气。

悬枢穴的配伍功效

1、悬枢穴配足三里穴、太白穴：缓解治疗完谷不化、泄泻;

2、悬枢穴配委中穴、肾俞穴：缓解治疗腰脊强痛。

悬枢的治疗用法

1、针刺方法：悬枢穴直刺0.5—1寸。

2、艾灸方法：悬枢穴艾条灸5—15分钟，悬枢穴，艾炷灸3—5壮。