我昨天在医书上看到了一个减肥的方法，说是按压带脉可以起到减肥的作用，我最近胖了一些，急求减肥方法，带脉的位置在哪里呢？下面一起来看看吧！

带脉的位置在哪里

带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处，双手掐腰时，肋骨与盆骨之间最柔软之处。

带脉对于女性来说非常重要，有健脾利湿的作用，还能治疗一些妇科疾病，比如女性出现月经不调、赤白带下等情况，可以通过疏通带脉来达到治疗的目的。

带脉通了是不是就瘦了

不一定。

中医认为：带脉是人体的一条主要经脉，带脉对人体很重要，带脉的主要功效就是约束诸经，而带脉一旦堵塞，整个人体的肝、脾、肾三条阴经以及膀胱、胃和胆三条阳经都会受到很大的影响，会造成多条经络都堵在腰腹处，带脉不通的话，腰部也会慢慢变得肥胖，如果带脉通了，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，但是，一个人瘦不瘦最主要还是看身体的基础代谢和生活习惯，也不是说带脉通了就瘦了，但带脉一通，身体肯定会更健康一些。

带脉敲了两个月瘦了20斤正常吗

一般不会。

敲带脉的主要功效是疏通经脉，使气血运行更快，从本质上来说，是调节体质的一种养生方式，敲带脉有利于减肥，但是说敲带脉后瘦了20斤一般是不可能的，但是在敲带脉之余，积极的进行体育锻炼，并且控制饮食的话，一般是可以瘦一些的，但是远远达不到20斤的重量。

怎样疏通带脉减肚子

疏通带脉就是每天在带脉途径的穴位进行敲击，但并没有研究表明疏通带脉可以减肥，敲击带脉最主要的作用就是疏通经络、促进血液流通，起到促进身体新陈代谢的作用，减肚子最重要的事情还是要多多进行运动，合理的控制饮食，这样才能起到一个科学减肥的作用。