三伏天期间是很适合进行三伏灸的，这时候进行三伏灸对人体健康具有一定好处，那三伏灸的正确使用方法？三伏灸的功效作用与禁忌？

三伏灸的正确使用方法

建议在医生的指导下进行。

三伏灸是利用冬病夏治的原理来治疗预防疾病的，具有严格的时间讲究，在三伏天的时候进行，跟随三伏天初伏、中伏、末伏时间表走。

伏灸包括艾灸、针刺、火罐以及药物的贴敷，一般是不建议自己在家做的，因为身体穴位比较多，普通人很难把握，一般建议去正规的医院与医生相沟通进行最好。

三伏灸的功效作用与禁忌

三伏天的时候进行三伏灸，可以帮助刺激人体穴位，从而加速体内血液循环，疏通人体淤堵的经络，可以帮助调和身体脾肺器官的机能。

其次三伏天是人体阳气最旺盛的时候，这时候进行三伏灸可以改善脏腑阴阳不平衡，疏通淤堵的经脉，具有固表、通经络的功效。

最后就是三伏天进行三伏灸可以帮助人体祛湿寒，人体阳气旺盛，有利于促进人体湿气和寒气排出体外，避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害。

三伏灸时间表2021

三伏灸一般是跟随三伏天时间走的，有时会进行伏前预热灸及伏后加强灸，具体如下：

伏前预热灸：2021年7月13日-2021年7月20日；

初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日；

中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日；

末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日；

伏后加强灸：2021年8月20日-2021年8月29日。

三伏灸几天为一个疗程

一年一个疗程。

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏，每一个伏天为一个疗程，而一年只有一个伏天，因此一个疗程就是一年。

生活中一般建议进行三个疗程，因为这样三伏灸可以起到很好的疗效，对人体健康具有好处。