养老穴是手太阳小肠经腧穴，这是一个可以清头明目，舒筋活络的腧穴，那么怎样找养老的准确位置呢?

怎样找养老的准确位置

养老穴的位置：位于人体的前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。另说“阳谷后一寸五分”(《循经考穴编》广注)：“去阳谷一寸二分，行向外”(《针灸集成》)。

养老是什么意思

1、养老穴：经穴名。属手太阳小肠经。手太阳郄穴。出《针灸甲乙经》。

2、“养老穴”：“养”，生养、养护也。“老”，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。

3、手太阳郄穴：郄，孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄，如孔隙一般，故为手太阳经郄穴。

养老的功效与作用

1、缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等;

2、按摩养老穴的功效：清头明目、充养阳气、舒筋活络。

养老主治病症

1、精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛;

2、运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕;

3、其它：近视眼，目视不明。

养老的穴位配伍疗法

1、养老穴配太冲穴、足三里穴：治目视不明;

2、养老穴配肩髃穴：有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛;

3、养老穴配风池穴：有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛;

4、养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴：主要治急性心肌梗死;

5、养老穴配人中穴：主要治急性腰扭伤。

养老的按摩手法

用拇指指腹按揉养老穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。