怀牛膝是植物牛膝的根，性平，味苦、甘、酸，归肾经，适用于疟寒热，五淋尿血，茎中痛，下痢，喉痹，伤折等患者使用，那么怀牛膝的功效与作用都有哪些呢？

活血通经

怀牛膝具有引血的作用，能促进血气下行，对月经不调等有很好的治疗效果，适用于妇女血分淤滞、痛经、闭经、产后淤阻腹痛以及难产等症状。

引血下行

怀牛膝能引血下行，对主治血热上逆引起的吐血、流鼻血，虚火上炎等所致的口腔生疮，咽喉肿痛，牙痛，口腔溃疡，肝阳上亢之头晕头痛等。

利尿通淋

怀牛膝具有利尿作用，对湿热下注、热淋、血淋等有很好的治疗效果。

补肾宜肝

怀牛膝主如肾，可用于肾虚不足，腰膝酸痛，筋骨无力以及湿热麻痹之症。

怀牛膝中含有昆虫甾体激素，具有较强的蛋白合成促进作用，可轻微的增强肝脏内部蛋白合成，增强肝脏功能

怀牛膝的食用方法

怀牛膝生鞭汤

配料：怀地黄和怀牛膝各15克，枸杞子15克，鹿角胶30克，龟膘胶30克，黑豆200克，猪骨髓200克，生鞭100克，葱、姜、盐、黄酒、味精各适量。

制法：将生鞭在水中泡透，去皮切片，猪骨髓切段，黑豆温水泡涨，怀牛膝和怀地黄、枸杞子一起入锅炖煮煨烂。再将鹿角胶、鱼膘胶及葱、姜、黄酒、精盐放入，煮10分钟，加入适量味精。

用法：喝汤、吃肉即可，隔天1次，连用若干次。

功能：滋补肾阴，填补精髓，适用于肾阴虚损、精髓不足而引起的精稀数少不育、阳起无力、举而不坚、腰病腿软、早泄等症状。

怀牛膝的食用禁忌

1.怀牛膝具有兴奋子宫的作用，促进子宫平滑肌兴奋，因此，孕妇忌用怀牛膝。

2.怀牛膝对心肌也有一定的增强作用，尤其是促进心肌的兴奋，因此，心率失常，心跳过快患者不适合使用。

3.怀牛膝有下行血气的作用，正常月经的女性在经期前和经期不能使用，以免经血量过多，或经期延长。