1、桑葚冰糖煮水有很好的宁心安神功效，对于心血不足所导致的心神不宁、失眠、多梦、早醒易惊、心烦意乱，如果适当喝桑葚冰糖煮水，通过滋补心血而达到宁心安神，促进睡眠的功效。

2、桑葚冰糖煮水还有着很好的乌发生发作用，因为肾对于头发的生长发育有着非常重要的作用，而桑葚冰糖煮水能够很好的滋补肾精，因此能够发挥出乌发生发的功效。桑葚冰糖煮水还能够补血、养血，对于血虚所导致的面色苍白、脸色蜡黄，都有着很好的补血、养血，美容养颜的功效。