脾胃是我们身体内很重要的器官，所有摄入体内的食物，都需要经过脾胃的消化和吸收。然而，如果脾胃保护不当，是很容易出现问题，从而引发一系列的疾病生成。所以，今天就让老中医来教大家，如何辨别自己的脾胃是否健康吧。

嘴唇暗淡无光

正常人的嘴唇，一般都是红润且有富有光泽。而如果嘴唇变得暗淡无光、发白、易脱皮且干燥，则说明此人的脾胃出现了问题。这时候，患者最好把午饭时间定在每日的11点，从而提高脾胃的功能，进而可以有助于脾胃对食物的消化和吸收。可以的话，最好在饭后半小时后，再食用一个水果来助消化。

出现便秘

如果患者患有胃热的症状，则会导致胃中的水分减少，以至于当食物到达大肠内的时候，已经变得很干，进而使患者出现了便秘的症状。这种情况下，患者需要多食一些蜂蜜水，促进排便。然而，这种方法只能治标不治本，还是需要从根源入手的，只有将胃热症状彻底的祛除，才能有效的改善便秘的症状。

肌肉松弛

脾胃虚弱，会影响患者对营养的吸收，从而便导致患者的肌肉变得松弛且没有弹性。这种情况，可以通过中医方法来调节，再加上适当的运动，方可有效的改善病情。

鼻翼发红

胃热除了会表现在患者的嘴唇上，还会表现在患者的鼻翼上，如果一个人的鼻翼出现了发红的症状，则说明此人患有胃热的症状。这种情况，可以通过按摩足三里穴以及内庭穴的方法来缓解病情。

出现黑眼圈

众所周知，如果经常熬夜，便会出现黑眼圈，也就是所谓的熊猫眼。然而，其实真正导致黑眼圈出现的原因，是由于胃经与眼袋属同一条经络，且是此经络的起始点。而熬夜会使这条经络血气浑浊，从而便出现了黑眼圈的症状。这种情况，除了需要避免熬夜，注意休息之外，还需要避免眼部的刺激，少看手机、电视等电子设备，再加上合理的饮食才行。

温馨提示

上面为大家讲述了几种老中医检查脾胃健康的方法，大家不妨和身边的朋友们一起自测起来吧。如果没有发现问题自然是最好的，然而，一旦有问题，便可以及时的发现，从而可以得到及时的治疗。