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月经可以洗头吗 来着月经可以洗头吗

更新时间:2022-08-29 07:41:05作者:admin

月经可以洗头吗 来着月经可以洗头吗

月经期是很多女性不愿意过但不得不过的几天,有着很多的禁忌,其中很多人说月经期不宜洗头,但是对于许多爱干净的女性来说,好几天不洗头实在受不了,那么月经期可以洗头吗?

月经期最好不要洗头

月经期要注意保暖,最好不要洗头。女性在月经期间身体情况不如平常的好,在经期洗头不仅容易脱发,还会导致痛经或者加重痛经,引起头痛、形成宫寒等身体问题。

加重痛经

月经期女性非常虚弱,血液循环本来就比较差,洗头会造成血液集中在头部,影响子宫血液循环,使子宫的血液无法顺利排除干净,容易造成痛经。

易头痛

月经期洗头发根毛孔张开,水分蒸发时带走头部温度,易导致头部受寒气入侵,有时晚上洗完头未完全干就马上入睡,在身体抵抗力低的情况下很容易导致头痛的问题。

宫寒

月经期女性身体比较脆弱,免疫力低下,在经期洗头,头皮会受冷风的刺激,寒气入侵到体内,如经常经期洗头,寒气会在体内淤结,长期累积就会形成宫寒。

如何降低月经期洗头危害

洗头时间

月经期不洗头很多女性难以办到,要洗也应选择白天中午洗头,洗头的时候应注意缩短洗头的时间,尽量不要在生理期的头两天洗,可以选择在经血较少的第三天以后洗。

立即吹干

月经期洗完头后为避免受凉,用毛巾擦干一定水分后立即用吹风机吹干,一定要完全吹干。

不马上出门

月经期洗完头后不要马上出门,即使需外出也要戴上帽子,以防止头部受到风寒。

减少洗头次数

月经期是女性一个比较特殊的时期,为了自身的健康着想,还是减少经期洗头的次数为好,避免受寒。

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