极泉穴属手少阴心经第一穴，也是心包经上一个非常重要的穴位，弹拨这个穴位，可以缓解心气郁滞现象，让心脏得到放松，那么极泉的准确位置在哪里呢？

极泉的准确位置

极泉属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条经脉之间，腋动脉的搏动之处。

极泉快速取穴方法

1.屈肘上臂外展，手掌按于后枕，于腋窝中部有动脉搏动处，按压有酸痛感。

2.正坐位，一手平伸，举掌向上，屈肘，掌心对着自己的头部，用另一只手的中指尖按压对侧腋窝正中凹陷处，按压有酸痛感。

极泉穴穴名解析

极，极高，极致的意思；泉，心主血脉，如水之流，故名泉。“极泉”的意思就是指最高处的水源，也就是说这处穴位在心经的最高点上，故而得名。

极泉主治疾病

极泉有宽胸理气，活络止痛，养护心肺的作用，弹拨，按揉此处穴位，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎，心绞痛，冠心病，心悸，心痛等；对肩臂疼痛，臂丛神经损伤，臂肘寒冷，肩关节炎，肋间神经痛，黄疸，腋臭，上肢麻木等现象亦具有很好的调理和保健作用。

极泉保健按摩手法

1.用右手食指按压并拨动腋窝下的极泉穴，直至有麻木感，此方法能很好的预防冠心病。

2.拇指放在极泉穴上，适当用力来回搏动穴位约1分钟，以酸胀为佳，双手交替进行按摩，可以很好的缓解肩周炎。