悬厘穴属足少阳胆经井穴，穴名出自《针灸甲乙经》，经常按压悬厘穴，不但能解除头痛的困扰，还有缓解落枕症状的好处，那么悬厘准确位置在哪里？

悬厘准确位置图

悬厘位于人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。

快速取穴：

1.侧坐位或侧卧位，先取悬颅与曲鬓，在悬颅至曲鬓的弧形连线中点处（其弧度与鬓发弧度相应），按压有酸胀感。

2.侧坐或侧卧位，在头维与曲鬓的弧形连线（其弧度与鬓发弧度相应）的上3/4与下1/4的交点处，按压时有酸胀感。

悬厘穴穴名解析

悬，吊挂的意思；厘，治理的意思。“悬厘”的意思是指胆经气血在此穴位降浊分清。本穴物质为悬颅穴冷降下传的水湿之气，到达本穴后，滞重的寒湿水汽进一步下行，小部分清气由本穴外输头的各部位，本穴对天部的水湿风气有治理的作用，所以名“悬厘”。因为在本穴汇集的气血当中，既有手少阳的上行之气，又有足阳明的下行之气，所以本穴为手足少阳阳明之会。

悬厘穴的作用主治

悬厘穴有清热散热，通络消肿的作用，长期按摩这个穴位，能够有效治疗偏头痛，面肿，目外眦痛，耳鸣，上齿疼痛等疾患；临床上配伍鸠尾穴，能够治疗由于热病偏头痛引起的目外眦；配束骨穴还能够治疗癫痫。

悬厘痛是什么病

悬厘痛一般与血管神经性头痛有关，出现这种症状的时候，可以经过医生检查后，在医生指导下采用按摩的方法进行缓解。具体按摩方法如下：

正坐，将食指，中指和无名指并拢，手掌心朝内，食指指尖放在额角发际处，无名指所在部位找到穴位，将食指和中指放在穴位上轻轻按揉，左右两侧穴位每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟。