血气不足的人群以女性居多，女人血气不足的话，身体会出现许多变化，如衰老速度加快，更年期提前，月经不调甚至闭经等，因此女性对于血气不足的问题应该时常关注，对于女人血气不足的表现要有所了解，才能及时进行调理，预防血气不足带来的危害。

经期反复感冒

女性来月经期间，体内激素水平变化大，抵抗力较低，经血下行导致全身血气不足，如果本来就有血气两虚的女性，经期更容易受外邪侵袭，导致感冒反复不断。

痛经现象严重

女性血气不足是，痛经的现象也容易加重，因为在经期及月经前后，由于气血变化较大，如果情绪波动，起居不慎或外邪乘虚而入，都容易导致气血运行不畅，寒凝经脉，子宫经血流通手受阻，从而引起痛经。有的甚至还会出现月经紊乱，小腹坠胀，排出黑色的血块。

肥胖症状明显

血气平衡的人，身体内的血气运化功能旺盛，摄入食物之后，该吸收的营养吸收了，该排泄的废物排泄了，身材自然就不会发胖;一旦气血不足，身体内能力的转化和新陈代谢功能降低，一方面会产生未代谢完的营养物质，另一方面，这些未代谢完的营养物质不能及时运走，滞留在体内，就会形成大量脂肪，导致肥胖症状明显。

便秘症状加重

人的脾胃乃后天之本，气血生化之源，脾胃好，身体才健康，脾胃功能不足，气血生化无源，导致大肠传导无力，进入肠胃食物就不能很快的被分解消化，体内毒素和垃圾不能及时排泄出来，因此便秘症状会加重，而且会诱发或加重畏寒，腹中冷疼等阳虚症。

肤色变化明显

血气充足的女性皮肤粉嫩，有光泽，有弹性，血气不足的女性都会出现面色苍白或是萎黄的情况，尤其在经期后更为明显，而且皮肤容易变得粗糙无光泽，甚至出现大量色斑。

手脚冰凉现象严重

大多数女性存在手脚冰凉的情况，因为身体血气不足的时候，体内阳气不足，血液运行变得迟缓，整个机体的温煦功能减退，从而出现手脚冰凉的现象。

指甲颜色形状变化

健康的人指甲颜色一般呈粉红色，且有光泽，血气不足时，血液到不了手指末梢，指甲颜色就会变白，并且指甲会变形，出现纵纹，指甲上的半月形消失，或只有大拇指上有半月形。