劳宫穴是人体内十二荥穴中的一个，这个穴位属于心包经，一般来说，按摩心包经上的穴位多用于养心安神，那么劳宫的准确位置在哪里?按摩这个穴位的主要作用又是什么呢?

劳宫的准确位置

简便取穴：屈指握拳，以中指，无名指尖切压在掌心横纹，当第二，三掌骨之间，紧靠第三掌骨桡侧缘处为该穴。

标准定位：在掌区，横平第3掌指关节近端，第2.3掌骨之间偏于第3掌骨。

劳宫的作用

劳宫属于手厥阴心包经，为心包经之荥穴，此类穴位多位于掌指或跖趾关节之前，对热病具有较好的预防和治疗效果，精神状况不佳，身体疲劳时，刺激本穴能够振奋精神，缓解疲劳。

按摩劳宫的功效

解表触犯，清心泻热，醒神开窍。主治心痛，心悸，胸胁支满，胁痛，气逆，心烦善怒，喜笑不休，癫狂，小儿惊厥，大便下血，鹅掌风，手指麻木，目黄，口中糜烂。

按压劳宫的好处

防治口疮

心经火热延及口唇时，容易导致口疮，指压心包经的荥穴-劳宫穴，可以泻心经火热，减轻口疮带来的烦恼。

紧急治疗中风昏迷

劳宫穴为心包经荥火穴，“荥主身热”，荥穴主要用于治疗热证，故心经或心包经热证导致的中风昏迷，中暑等应急取该穴治疗。

改善血液循环

刺激劳宫穴能有效改善手掌局部的血液循环，有助于治疗手掌局部疾病，例如可以用该穴治疗鹅掌风。

按摩劳宫穴的正确方法

1.用拇指指腹揉按劳宫穴100-200次，以局部有酸胀感为度。

2.配伍十宣，人中，以拇指指尖掐按穴位，局部有酸胀感，可用于治疗中暑。