1、如果是寒性体质，容易痛经的女性，或者月经量少，月经排出不畅的女性，经期泡脚是有好处的，通过泡脚可以促进全身的血液循环，有助于活血化瘀，暖宫散寒，从而可以帮助月经正常排出，缓解痛经。

2、但是如果平时月经量就比较多，经期泡脚有可能会导致月经量变得更多，这也就是不好的地方。因此，其实经期泡脚的好处与坏处，就在于能否正确的进行泡脚，需要看自身的具体情况，还要把握泡脚的时间和水温。