野生鸡腿菇可以吃吗（100种食用菌大全图片）
2023-12-10
更新时间：2022-06-14 17:00:39作者：admin
枸杞是一种最近十分常见的中药，那么女人长期喝枸杞水好吗？月经期间喝枸杞水会不会经期延长？
枸杞作为一种十分常见的中药，对于女性具有很好的作用，枸杞中含有丰富的枸杞多糖，具有提高免疫力的作用，同时枸杞中还含有胡萝卜素以及以及叶黄素，这些物质具有很好的抗氧化作用，同时也可以有利于保护视力，有利于预防夜盲症，也还可以有助于缓解视觉疲劳；另外枸杞性平，入肝肾经，具有滋补肝肾的作用，能够清肝明目，补肾虚，所以适量的食用对于女性的肝肾具有一定的保护作用。
一般不会。
月经期如果食用枸杞水一般不会导致经期延长，因为枸杞水主要作用是滋补肝肾、清肝明目，并不具备活血化瘀或者补血的作用，所以一般不会对经期有影响，如果是月经期的女性可以适量的食用，还有助于为经期提供一定的营养，因为枸杞中含有丰富的枸杞果糖，有提高人体免疫力的作用，适合经期女性食用。
可以。
孕妇可以适量喝枸杞水，因为枸杞水中含有丰富的营养元素，如一些维生素如胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能够具有保护视力，预防夜盲症的作用，同时枸杞中还含有枸杞多糖，能够有助于提高人体的免疫能力，孕妇如果食用有利于提高孕期的抵抗力，对于孕妇和胎儿都有一定的好处。
可以。
哺乳期可以吃枸杞，因为枸杞是一种具有滋补身体作用的食物，枸杞性平，具有养肝、补肾的作用，能够预防肾虚，同时养肝明目，而且枸杞中还含有丰富的枸杞多糖，一甜菜碱，不仅可以为哺乳期提供一定的营养，而且还具有提高免疫力，缓解疲劳的作用，另外枸杞中还含有枸杞色素，具有抗氧化的作用，有利于抗氧化，起到美容养颜的作用。