野生鸡腿菇可以吃吗（100种食用菌大全图片）
2023-12-10
更新时间：2022-06-12 08:30:34作者：admin
月经期间由于各种原因会引起月经异常的现象，如果在月经期间出现了有血块的现象又是怎么回事呢？
月经期间出现血块，可能是因为脱落的子宫内膜和陈旧的细胞壁随着血液一起流出，形成了血块，这种血块一般随着脱落的子宫内膜大小而定，这一般属于正常的生理现象。
月经期间出现血块，可能是由于子宫受寒引起的，而引起子宫受寒的原因通常包括：进食寒凉食物、没有注意保暖等原因，导致寒凝血瘀而形成经期血块。
少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。
冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。
月经期间有血块的形成，从中医角度看，是因为气滞血瘀引起的，气滞血瘀的女性除了有血块外，还可能表现为：颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮、颜面色素沉着等症状。
在日常的食疗上，多吃能活血化瘀的食物：山楂、洋葱、桃子、核桃、红糖等。
有的女性经血不畅是气滞所致，应该多吃能宽中理气的食物：佛手、人参、党参、陈皮等。
食材：黑米100克，红花10克，当归10克，丹参15克。
做法：将红花、当归、丹参同煮，去渣取汁。再向锅中加入泡好的黑米，煮制1小时左右，即可食用。
注意事项：红花有着极强的活血功效，因此处于经期、孕期的女主子最好不要食用。另外，脾胃虚寒的人也要慎用。
如果月经期间久坐不动，就容易导致体内的经血淤积，不容易排出体外，时间长了经血容易凝结成血块，从而出现经期有血块的现象。
多走走多运动可促进身体血液循环，减少预防血块的产生，并增强身体机能抵抗力，增强子宫、卵巢的功能。
虽然，经期血块大多数属于正常现象，但如果经常性的持续出现大量黑色血块，也要警惕妇科疾病引起的，例如：子宫位置异常（前倾或后倾）、子宫肌瘤、子宫内膜炎或息肉等。
及时去医院排查，避免错过最佳的治疗时间，否则容易导致病情加重。