长期久坐，饮食不节制，运动损伤或是许多疾病都是造成体内血瘀的常见原因，瘀血堆积过多会对人体造成危害，所以一定要及时去除，那么什么中药活血化瘀的效果最佳呢?

川芎活血行气

川芎性辛温，归肝，胆，心包经。

川芎既能活血化瘀，又能行气止痛，被称为“血中之气药”，具有调血通气的作用，用于治疗骨伤科各种急慢性伤病有瘀血停滞，气机不畅者。如治伤病偏于血瘀者，可与活血化瘀药物配伍使用，增强活血化瘀功能。

用法用量：川芎3-9g，水煎服，或入丸，散，外用适量。

注意：阴虚火旺，多汗，热盛及无瘀之出血症和孕妇均当慎用。

枫香脂活血止痛

枫香脂性辛，微苦，平，归肺，脾经。

枫香脂辛行能散，活血散瘀，多用于治疗跌打损伤，瘀滞疼痛。其功效与乳香，没药相近。用于治疗一切跌打伤损，筋伤骨折。此外还能活血舒筋，除痹止痛，常配伍用于治疗寒湿在经络筋骨的风湿痹痛。

用法用量：枫香脂1.3-3g，宜入丸，散剂服，外用适量。

注意：孕妇忌用。

姜黄行血散瘀

姜黄性辛，苦，温，归肝，脾经。

姜黄是外用治疗跌打损伤的常用药，与栀子，白芷等药物配伍，寒温并用，行血散瘀，凉血止血，用治跌打损伤早期局部瘀热互结，局部红肿焮痛者。本品异能辛散温通，外散风寒湿邪，内行气血瘀滞，温经通络，对因风寒湿所致肩臂痛尤为适用、

用法用量：姜黄3-9g煎服，外用适量。

注意：血虚者，无气滞血瘀者慎用，孕妇禁用。

降香化瘀止血

降香性辛温，入肝，脾经。

本品辛散温通，能化瘀止血，适宜于各种瘀滞性出血症，亦可用于跌打损伤所致的内外出血之证;治刀伤出血，可单味研末外敷，也可与收敛止血的五倍子共同研末，外敷伤口。

用法用量：降香9-15g煎服，宜后下;研末吞服，每次1-2g。外用适量，研末外敷。

注意：阴虚火旺，血热妄行者禁用。

乳香散瘀止痛

乳香性辛，苦，温，归心，肝，脾经。

本品辛散走窜，味苦通泄，既入血分，又如气分，能行血中之瘀，化瘀止痛，内能疏通脏腑气血，外能通达肢节经络，可治骨伤科一切气滞血瘀之症。亦能活血星期，伸筋止痛，可用于治风湿痹通，筋骨疼痛。

用法用量：乳香3-10g，煎服，宜炒去油用，外用适量，生用或炒用，研磨外敷。

注意：胃弱者慎用，孕妇，无瘀者禁用。