陈皮是生活中常见的一种中药材，药用价值是比较高的，在生活中比较受欢迎，陈皮泡水是陈皮的一种常见吃法，那么陈皮和什么一起泡水比较好？陈皮泡水喝的功效作用？

红枣

中医认为，红枣味甘性温，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效；而陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，两者一起吃可以起到增进食欲的作用，常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。

红豆

红豆味甘酸，是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，具有很好的利尿消肿的作用；而陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿。

菊花

菊花味苦辛性微寒，归肺、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定降血压、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陈皮一起泡水喝，具有很好的祛风散热、醒脑舒缓神经的作用，适宜易疲劳患者进行饮用。

山楂

陈皮和山楂一起泡水喝，是生活中常见的一种陈皮喝法，两者都是生活中常见的中药材，一起吃泡水喝具有一定消食、理气以及降脂等作用，适宜消化不良以及咳嗽痰多的人群进行饮用，对人体的健康具有一定好处。

蜂蜜

蜂蜜味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，对肝脏有养护作用，可以改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生；而陈皮理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，一起泡水喝具有一定美容养颜、健胃消食等作用。

陈皮泡水喝的功效作用

促进消化

陈皮中皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

祛痰止咳

陈皮属于一种中药材，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效；适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

消除积气

陈皮泡水喝口感酸甜，具有一定消除肠道积气的功效，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌和消除肠道积气。