黄芪最主要的作用就是补气，除此之外黄芪还有利尿、生肌等作用，但很多人气虚肾虚，需要补气又补肾，不知道黄芪和什么搭配对补气补肾好呢？

黄芪和什么搭配对补气补肾好

和具有补肾作用的中药材同服补肾效果好。

黄芪是一味补气的药材，其归脾、肺经，食用有益卫固表，补气升阳，利水消肿等功效，对气虚乏力、血虚萎黄、盗汗水肿等症调理效果好，而肾阳虚患者多表现为有多梦盗汗、下肢水肿、神疲乏力、精神不振、虚喘气短等症，服用黄芪刚好有调理病症、辅助补肾的作用，建议搭配其他补肾药材同服效果更好，如：枸杞、肉苁蓉、鹿茸、锁阳、杜仲、淫羊藿、菟丝子、韭菜籽、锁阳、山药等。

小贴士

中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾药物，患者如需服用黄芪补肾，其具体用药剂量需在专业医师的对症诊断下服用才行，不可自行乱服。

黄芪枸杞水

材料：黄芪10克，枸杞10克。

做法

1、把准备好的黄芪、枸杞适量放入杯中。

2、然后将烧开的水直接冲入，将之泡开。

3、如想要药效明显一些的，可将黄芪放入砂锅中煮制，等水开后将枸杞放入，大概三五分钟即可，可反复煮两三次饮用。

功效

黄芪甘温，入脾经，是补益脾气的中药药材，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏的症状，枸杞味甘，性平，入肝，肾经，具有滋阴益肾的功效，搭配枸杞泡水喝，能起到益气补肾，利尿消肿，护眼明目等功效。

黄芪桑葚鹿茸饮

材料：黄芪、桑葚干、枸杞、鹿茸各5克。

做法

1、将黄芪、鹿茸洗净，放入砂锅中，煎煮30分钟。

2、然后加入桑葚干、枸杞，加盖闷3-5分钟。

3、待水温稍冷却后即可饮用。

功效

鹿茸是良好的健身强壮药，它含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等营养物质，而且鹿茸性温而不燥，能够补肾阳、益精血，增强肾脏的生理功能，可用来治疗因肾气不足所引起的生长发育迟缓、不孕不育、阳痿早泄等症；桑葚干入肝肾经，有助于补精益肾，且含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，三者搭配泡水喝能补肾阳，益精血，强筋骨。

黄芪和枸杞吃多了有什么副作用

1、可能上火

黄芪性微温，适量食用并不会加重体内热气，导致人出现上火症状，但若是过量食用就容易有上火症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，若是本身体质湿热、处于上火期间或容易上火的人群，建议少喝黄芪，以免加重病情。

2、可能尿频尿多

黄芪和枸杞泡水喝其中主要成分就是水，再加上黄芪还有很好的利尿作用，若是每天大量的喝，食用者出现尿频尿多的症状十分常见，一般这种现象在停食之后就会改善恢复正常尿量。

3、可能加重病情

黄芪能止汗，凡外感风寒初起、无汗、食积内停、热毒炽盛者均不宜喝黄芪水，若是这些人不慎误喝黄芪水则会加重病情，最好是避免食用，若喝后有不适的建议就医诊治，避免病情进一步恶化。