我妈今天买了很多丹参回家，说是对身体健康具有好处，但由于之前没有吃过丹参，因此不知道具体情况，那么丹参的功效与作用禁忌？丹参对失眠有效果吗？

丹参的功效与作用禁忌

功效

丹参属于一种活血中药，适量食用既可以凉血活血，又能散瘀消痈，可用于治疗热毒瘀阻所致的疮痈肿痛。

其次丹参入心肝，性善通行，有活血化瘀、通经止痛、祛瘀生新的功效，是治疗血瘀证的良药，可用于治疗血瘀胸痹心痛、脘腹胁痛、症瘕积聚、跌打损伤、热痹疼痛等症。

最后丹参味微苦咸寒，归心、肝经，主入血分，具有通经活血的功效，可用于治疗血行不畅、淤血阻滞导致的月经不调、经量稀少、痛经闭经、产后腹痛、产后恶露不下等症。

禁忌

体寒者慎食

虽说丹参的药用价值比较高，但丹参作为一种寒性的药物，体寒者食用之后可能会加重肠胃负担，导致其出现腹痛、便溏等不适症状发生。

过敏者慎食

对于丹参过敏者来说，是不建议吃丹参的，食用丹参之后容易诱发或者加重其过敏症状，从而对人体的健康造成伤害。

孕妇忌食

丹参具有很好活血作用，药性较高，而孕妇体质比较差，是不建议吃丹参的，否则可能会出现流产等不适症状发生。

丹参对失眠有效果吗

对于失眠具有一定缓解作用。

丹参对于轻度的失眠是有一定缓解治疗作用的，因为丹参可以帮助调理人体神经的功能，促进人体睡眠，具有除烦安神的功效，主要用于治疗因气血不足导致的心慌、气短、头晕、心悸、失眠、周身无力等症状。

但是对于严重失眠可以服用丹参，是没有治疗作用的，因为丹参只是以辅助治疗为主，想要彻底治疗失眠，需要进行系统的药物治疗才行。

丹参有降血压的作用吗

作用不大。

丹参作为一种中药，可以起到调经止痛和活血通络的作用，对于血压高的人群来说。可以在医生指导下每天适当的喝一些丹参茶，可以辅助降血压。

但要注意丹参不能替代正规的降压药物，血压升高时需要在医生指导下明确治疗方案，进行治疗才好。

丹参一天吃多少合适

正常来说丹参每天的用量最好是按照中医书籍或者是医生的指导下服用；一般要是用丹参片泡水的话，每天以使用10克左右，这样可以起到活血化瘀的作用，但要注意不要过量，作为药用时，要在医生的指导下进行用药。