野生鸡腿菇可以吃吗(100种食用菌大全图片)
2023-12-10
更新时间:2022-05-17 04:15:14作者:admin
西洋参是生活中常见的一种中药材,药用价值是比较高的,在生活中比较受欢迎,那西洋参的功效与作用及禁忌症?西洋参怎么煎服?
西洋参含有人参皂苷、氨基酸、维生素等营养物质,适量食用可以清心除烦,有改善睡眠的功效,可以增强脑功能,调节中枢系统的平衡,可以安神除燥,能有效提高睡眠质量。
西洋参中含有大量的氨基酸、人参皂苷等成分物质,这些物质可以帮助缓解皮肤的衰老,防止皱纹的提早出现,能有效改善色斑沉着,具有较好的美容养颜作用。
西洋参中皂苷可以起到延缓衰老的功效,可以保护超氧化物歧化酶及谷胱甘肽过氧化物酶的活性,产生抗氧化作用,生活中经常吃西洋参,具有一定延缓衰老的作用。
西洋参属于一种补气的中药材,适量食用具有促进气血旺盛的功效;其次西洋参还有增强人体对于营养物质的吸收利用的功能,促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,减少患病几率。
生活中适量食用西洋参还具有抑制中枢的作用,对于抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩的能力,加上西洋参含有大量的抗氧化成分,适量食用可以预防血脂氧化沉降,有降血脂、预防血管栓塞的作用,可以保护心血管系统,适宜气阴两虚、心慌气短人群食用。
1、西洋参是补气的,西洋参不要和萝卜一起服用,因为萝卜是泄气的。
2、西洋参不要和浓茶一起喝,浓茶里含有的鞣酸会破坏西洋参的有效成分。
3、警惕不良反应;要是喝西洋参后出现了体温下降、腹痛、腹泻等等不良反应,需要注意停药。
具体做法如下:
1、将西洋参切片.
2、每日取2-5g放入瓷碗中,加适量水浸泡3-5小时。
3、3-5小时后盖上碗口,再将碗置于锅内。
4、隔水煎煮20-30分钟,早饭前半小时服用即可。