甘草牛蒡茶是生活中常见的一种饮品，具有很高的养生保健价值，很多人都喜欢喝，那么甘草牛蒡茶的作用和禁忌是什么呢？

补中益气

甘草性味甘、平，归心、肺、脾、胃经，有补脾益气的功效，而牛蒡茶性味苦、微甘、凉，归肺、心经，也属于中焦，并且含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、维生素、矿物质等多种营养素，对机体可以起到良好的补益作用，所以甘草牛蒡茶有补中益气的功效。

清热解毒

甘草牛蒡茶是偏凉性的，而寒凉药多具清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用，并且甘草牛蒡茶中的甘草甜素、钙盐等药理成分，都具有较强的解毒作用，所以甘草牛蒡茶有清热解毒的功效，有助于缓解机体的多种热性病以及各种毒疮。

祛痰止咳

经现代药理研究，甘草牛蒡茶中的甘草有祛痰作用，可以促进咽喉及支气管的分泌，使痰变的容易咯出来，并且甘草的次酸衍化物，对动物的实验性咳嗽有显著镇咳作用，因此甘草牛蒡茶具有祛痰止咳的功效。

保护血管

甘草牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，这些物质有一定阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入作用，同时牛蒡根所含的牛蒡甙具有扩张血管功效，所以甘草牛蒡茶经常饮用是非常有利于血管健康的。

健胃润肠

甘草牛蒡茶中喊得水溶性纤维素，还具有黏性，能在肠道内大量吸收水分，使粪便保持柔软状态，并且还能提升肠道中的有益菌活性，促进有益菌繁殖，使肠道内的生态更健康，所以甘草牛蒡茶还具有一定健胃润肠的功效。

甘草牛蒡茶喝了腹泻正常吗

不正常。

正常情况下喝甘草牛蒡茶是不会出现拉肚子现象的，但甘草牛蒡茶偏凉性，并且具有一定润肠功效，对于一些正处于肠胃不好期间的人群，在饮用后就有可能会出现腹泻的情况。

还有一种可能就是甘草牛蒡茶坏了，其中产生了对健康有害的物质，人体再饮用的话，也有可能会引起腹痛、腹泻等不适的情况发生。