天麻含丰富的营养物质，是常见的昂贵的药材，有息风止痉，平肝潜阳的功效，人们经常将天麻放入冰箱冷藏，那么天麻冻变色了还能吃吗？

天麻冻变色了还能吃吗

不建议吃

天麻适合存放在阴凉干燥处，因此天麻是可以放在冰箱存放的，如果天麻放冰箱变色了，可能氧化、变质了，这种天麻不建议继续食用了，药效和营养价值都受到影响，可能还会导致肠胃不适。

天麻可以冷藏多久

1~2年左右

干天麻密封保存冷藏的话，可以储存1~2年，新鲜天麻最多在冰箱冷藏5个月左右，冰箱虽然可以延长天麻的保质日期，但是储存时间太长会影响口感、营养等，建议大家理性购买天麻和合理贮存。

天麻怎样保存比较好

干燥密封保存

天麻含有一定的糖类、脂肪、蛋白质，保存不当的话容易虫蛀和霉变，因此天麻适合保存在阴凉干燥的地方。密封保存可以避免被虫蛀，可以在容器中加入生石灰等干燥剂，防止天麻受潮霉变。

哪些人不适合吃天麻

1.凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。

2.天麻有一定毒副作用，儿童、孕妇等特殊人群不宜服用。

天麻怎样吃最好

天麻煲乌龙

材料

墨鱼500克，天麻片15克，金华火腿30g，油菜100g，香葱1棵，老姜1块，绍兴黄酒2汤匙，白砂糖1汤匙，盐适量。

做法

1、墨鱼去骨洗净，撕去表面薄膜，切成大块放入汤煲。

2、汤煲中加入3000ml冷水，投入金华火腿片大火烧开，撇去表面浮沫。

3、然后放入天麻片、老姜、香葱、绍兴黄酒、白砂糖，调成小火加盖煲煮80分钟。

4、锅中放入洗净的油菜，调成中火，不加盖煲煮10分钟，上桌前调入盐即可。

天麻扣鸡宝

材料

昭通野天麻200克，鸡肾500克，火腿10克，味精、高汤、胡椒、盐、葱、姜、油各适量

做法

1、天麻洗净，用高汤涨发。鸡肾汆水，切成片。

2、天麻、鸡肾放入锅中，注入高汤，小火煮制半小时后。

3、将鸡肾捞出扣入碗中，上笼蒸15分钟取出，扣入盘中，用天麻码边，浇汁水上桌即成。