1、在生活中经常的食用一些西蓝花是可以起到一定的丰胸的效果的，因为西蓝花自身含有的营养物质成分也是极为丰富的，食用之后不仅可以对人体健康起到很好的保护左永峰，也可以对女性朋友而言起到很好的丰胸的效果，因为西蓝花中含有丰富的维生素A的含量，在平时生活中食用了西蓝花之后可以起到丰胸的效果的话一般都是因为西蓝花中含有的维生素A的含量，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些西蓝花，而且西蓝花中还具有其他的营养物质，比如说一些纤维素、蛋白质、钙质、维生素等等，食用之后对人体健康也是有很好的保护作用的，所以在平时生活中的不仅是女性朋友可以经常的食用一些西蓝花其他的也是可以通过食用西蓝花来帮助身体健康的维护的。

2、西兰花含有丰富的维他命A，西兰花丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，西兰花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃西兰花，一定可以收到丰胸美肤的效果。