艾叶和橘子皮是常见的泡脚材料，艾叶加橘子皮泡脚有什么功效呢？艾叶加橘子皮泡脚可以天天泡吗？

艾叶加橘子皮泡脚的功效

艾叶性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经，功效是温经止血，散寒止痛。

新鲜橘子皮是一种富含橙皮酊、挥发油等成分的物质，泡脚具有提升醒脑、舒缓心情、缓解脚部脚气的功效，而新鲜橘子皮经过加过炮制之后为陈皮，陈皮其性温，味辛、苦；归脾、肺经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。

艾叶和陈皮的性味相同，且都归属脾经，加在一起泡脚，有温经止血、理气健脾、散寒止痛等功效。

艾叶加橘子皮泡脚可以天天泡吗

视情况而定。

艾叶和橘皮是一种药材，泡脚可以缓解痛经，驱散湿寒等作用。如果是身体有上述情况，在医生的指导下，可以每天泡脚缓解其身体不适。

但是如果已经缓解，身体恢复无恙的情况下，就不建议每天都用艾叶加橘子皮泡脚了。

艾叶加橘子皮泡脚的时间

15~20分钟为宜。

艾叶加橘子皮的泡脚时间不宜过长，泡脚时间过长不仅不能吸收艾叶和橘子皮中的有效成分，容易导致身体大量出汗，下肢血液循环长期加速，容易导致出现虚脱的症状。

所以一般艾特加橘子皮泡脚的时间最好控制在15分钟左右，最长不要超过20分钟。

艾叶加橘子皮泡脚的禁忌

有下列情况的人不适合用艾叶加橘皮泡脚：

1、对艾叶和橘子过敏的人群：对艾叶和橘子过敏的人群不适合用艾叶加橘皮泡脚，可能会出现过敏的症状，还会使原有的病情加重。

2、经期及哺乳期的妇女：艾叶加橘皮泡脚有温经止血的功效，如果处于经期及哺乳期的妇女用艾叶加橘皮泡脚，可能会影响正常的月经来潮。