朋友从外地回来送了些党参给我，说是让我用来泡水喝，对身体很滋补，结果我吃完后感觉嗓子有些疼，这是为什么呢？

吃党参为什么嗓子疼

用量过大

党参是中国常用的传统补益药，有良好的补中益气功效，如果吃党参后出现咽喉不适的话，考虑是因为用量过大，滋补过甚导致的，这种情况和吃人参大补过头导致身体不适相似。

党参过敏

如果食用党参后出现咽喉疼痛的话，还可考虑是身体对党参有过敏反应，而且党参过敏除了咽喉不适外，可能还伴有皮肤发红、瘙痒、起疹、腹泻、胸闷等其它过敏表现。

党参适合哪些人群吃

党参入脾、肺经，其所含的甾醇、党参苷、党参多糖等有效成分有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效，对于体质虚弱、气血不足、面色萎黄、脾胃气虚的人群来说，服用党参能起到一定的调理改善效果，同时党参功效与人参相似，只是药力不及人参，但一般虚证的人群吃党参来增强体质是没什么问题的。

党参一个人一天吃几克

建议10克以内为宜。

党参是平性的药材，对于一般人群来说都是能吃的，不过在用量上考虑党参毕竟是一味药材，所以用量不宜过大。临床上党参用量一般在9-30克，而平时用党参一般是泡水或炖汤喝，因此建议吃党参用最小剂量在10克以内是比较合适的，若是要用于改善身体某种疾病，那么党参的具体用量最好是咨询医生后规范用量。

吃党参多久对身体有效果

因人而异。

由于个人体质不同和疾病程度轻重等不同因素，吃滋补的党参调理身体的见效时间也是不同的，一般情况下病情较轻、体质较好的人吃党参后见效时间可能会快一些，可能一周左右就能有一定效果，而病情较严重、体质偏差的人群吃党参可能见效的时间会慢一些，预计吃半个月甚至一个月才见效，因此无法给出准确的见效时间。