蒲公英是被人们所熟知的一种植物，其也是可以入药的，无论是其根部还是叶子，那么蒲公英的根好还是叶子的功效好呢？

蒲公英根好还是叶子功效好

蒲公英的叶子和根部都是可以入药的部分，并且其功效都是相同的，只是会有侧重点的不同，并没有根部功效好一些或者叶子部位，可以从功效方面上来看，如下：

清热解毒

绿原酸是一种广谱抗菌作用的物质，其存在于蒲公英中，而在根部和叶子的分布含量不同，一般正常情况下是叶的含量要大于根部，所以蒲公英的叶子清热解毒的功效会优于根部。

消肿散结

根据《中药大辞典》一书中所写明的药理作用，蒲公英根部的消肿散结的功效要高于叶部，其能够对于女性的乳腺增生、促进乳汁分泌都有很好的作用，所以一般会用蒲公英的根部来起到消肿散结的作用。

蒲公英叶子和根哪个好

并没有准确的定论，只能说更适合谁。

蒲公英的叶子和根部都是带有药效成分的，都对于人体有一定的清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用的，无论是蒲公英的哪一个部位都是对人体有治疗缓解效果的。

只是在成分含量和侧重点的不同，其功效的差异性也有所不同，所以针对不同的人群，选择根部或者叶部都是可以的，只要是适合自己。

因为蒲公英是一种全草入药的植物，一般建议是需要使用蒲公英的话，可以是全草使用，这样会更为均衡。

蒲公英根可以长期喝吗

不可以。

蒲公英根不可以长期饮用，其主要的原因有两点，一是因为蒲公英是一种带有药效作用的植物，其可以对病症有所患者或者是起到治疗作用，最好是能够遵循医嘱进行服用，避免引起身体不适。

二是因为蒲公英根是一种寒性药材，长期饮用会导致体内的寒气加重，从而会引起机体的畏寒怕冷、手脚冰冷等不适症状，尤其是对于本身就体质虚寒的人群来说，更不适宜长期饮用。

蒲公英根的禁忌

1、体质虚寒者慎食：体质虚寒的人群本身体质就弱、寒气重，而蒲公英根容易加重体内的寒气，可能会引起不适症状，所以体质虚寒的人群需要慎食。

2、不宜大量服用：蒲公英根也不宜大量服用，容易刺激肠胃，从而引起腹泻、恶心等症状，建议是每次食用最好是在3~5g左右。