野生鸡腿菇可以吃吗（100种食用菌大全图片）
2023-12-10
更新时间：2022-05-09 03:28:24作者：admin
最近温度升高，人感觉有些体热上火，想喝些清热降火的茶饮，不知道这蒲公英茶和蒲公英根茶哪个功效更好一些呢？
蒲公英茶更好些。
蒲公英茶中含有蒲公英叶和蒲公英根，泡茶饮用同时兼具了蒲公英叶和蒲公英根的功效，具有清热解毒、消炎杀菌、消肿散结、利尿通淋等作用，而蒲公英根相比不仅味道更苦，而且服用上功效也没有这么齐全，因此蒲公英茶饮用相比蒲公英根茶在功效上更好。
蒲公英根有很好的清肝、养肝、排毒功效，而且在蒲公英根中，维生素A以及蛋白质等营养物质的含量较高，这就有利于在补充营养的同时，减轻肝脏的排毒压力，促进体内垃圾的排出。
蒲公英叶子的清热解毒、杀菌消炎效果更好。蒲公英叶子中的维生素C以及矿物质等含量是比较高的，铁元素含量也是不少，这就使得蒲公英叶子在维护血管以及抗氧化方面是有着好处的。除此之外，蒲公英叶子有清热解毒的效果，在降火方面是有着效果的。由于蒲公英叶子中也存在不少的绿原酸，这是一种有助于杀菌消炎的物质，也使得蒲公英叶泡水，能够较好的杀菌消炎。
视情况而定。
蒲公英是全草入药，因此根和叶的功效有相同点，不过两者的侧重点会有些差别，根据自身情况选择即可。
蒲公英中含有的绿原酸成分，是一种广谱抗菌作用的物质，在叶子分布的含量要比根部多一些，因此蒲公英叶子清热解毒、杀菌消炎的功效会比根部出色。
而在书籍《中药大辞典》中提到，蒲公英根部具有很好的消肿散结功效，对于女性乳腺增生、急性乳腺炎等乳房疾病能起到不错的效果，因此蒲公英的根部常用来消肿散结。
蒲公英性寒，大量饮用会加重体内的寒凉之气，从而导致身体不适，因此在饮用蒲公英茶时，不宜大剂量使用，建议一次放8-10克是相对安全的剂量。
用蒲公英一般不会有不良反应，但少数感染属阴寒证，无热象，病程一般较长，这类病人如果用蒲公英可能并无好转，反而有食欲减退、面色苍白等不适表现。
如果脾胃虚寒，则不宜多喝，因为蒲公英性质寒凉，脾胃虚寒者喝多了容易加重脾胃负担，从而导致腹痛、腹泻等症状。
易过敏体质的人群不宜喝蒲公英茶，因为蒲公英中含有过敏原，有些人服用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿等情况，如果出现过敏症状，应停止饮用蒲公英茶，并且就医检查。