蒲公英是很常见的保健饮品，用其泡水喝具有强化肝脏、降低胆固醇、利尿清热、消肿散结等好处，很多人喝蒲公英来消除身体水肿等，但不知道和什么搭配喝消肿散结效果更好呢？

蒲公英+胖大海

功效：蒲公英味苦、甘，性寒，归肝，胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，可用于热毒疮疡，黄疸，热淋，目赤肿痛；胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经，具有清肺利咽，润肠通便的功效，可用于痰热咳嗽，咽痛音哑，热结便秘，头痛目赤，两者搭配具有清热利咽、利尿通便、消肿散结的功效。

材料：蒲公英10g，胖大海10g。

做法

1、将蒲公英、胖大海洗净。

2、放入杯中，冲入沸水。

3、盖闷5分钟，可加入蜂蜜调味。

蒲公英+金银花

功效：金银花味甘，性寒，归肺、心、胃、大肠经，具有清热解毒，疏散风热，利尿消肿的功效，可用于外感风热，温病发热，痈肿疮疡，咽喉肿痛，热毒痢疾；鱼腥草味辛，性微寒，归肺经，具有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的功效，可用于肺痈胸痈，肺热咳嗽，热毒疮疡，湿热淋证，搭配蒲公英根泡水喝可有清热解毒、利尿通淋、消肿散结的功效。

材料：蒲公英根10g，金银花9g，鱼腥草5g。

做法

1、将蒲公英根、金银花洗净，放入茶壶中。

2、倒适量水，用大火煮开。

3、转小火煮10分钟左右，搅匀。

4、倒入杯中，即可饮用。

5、每日1碗，2周为一个疗程，切勿长期服用，以免加重体寒。

蒲公英+红枣

功效：大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效；枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾，明目，润肺的功效，搭配蒲公英泡水喝不仅可以缓解蒲公英根寒性，同时还可消肿散结、明目安神、滋补肝肾等。

材料：蒲公英根10克、红枣5颗、枸杞15颗。

做法

1、将蒲公英根洗净，放入锅中。

2、倒适量水，用大火煮沸。

3、加入红枣，改用小火煮15-20分钟。

4、加入枸杞，煮10分钟左右，即可食用。

消肿散结最好的中草药

中药中具有散结功效的中药一般药味辛或咸，辛能散，咸能软，如:

1、半夏具有燥湿化痰、消痞散结之功；

2、天南星燥湿化痰、散结消肿之功；

3、白附子具有解毒、散结之功；

4、芥子温具有散结、通络、止痛之功；

5、皂荚祛痰、散结、消肿之功；

6、瓜蒌具有宽胸、散结之功；

7、海藻和昆布具有消痰、软坚、散结之功；

8、黄药子具有化痰、散结、消瘿之功；

9、海蛤壳、海浮石和瓦楞子三者均具有软坚散结之功等。

以上诸药均有散结的功效但具体药用效果和使用情况各异，临床应用这些药物，需根据病情在医师的指导下选择适合的散结药才行。