我昨天在药店的时候买了一些胖大海，说起来我感觉胖大海吃了对身体是比较好的，就买了一些准备喝一喝，胖大海有什么副作用呢？下面一起来看看吧！

胖大海有什么副作用

在适量的前提下，适量的食用一些胖大海对身体并无明显伤害。

中医认为：胖大海性质寒凉，适量食用胖大海能够起到清热下火、凉血止痢的作用，但如果过多的喝的话就会对肠胃造成一定的刺激，特别是那些本身肠胃比较虚寒的人，过多喝胖大海的话就容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

建议身体有明显的热症的话，一天喝1-2杯左右即可。

胖大海跟什么搭配最好

胖大海可以单独泡水喝，也可以和蜂蜜搭配泡水，或者和金银花、罗汉果、菊花等搭配泡水喝。

胖大海，是常见的药材，可用于肺热声哑，干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤。多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用，若有对症，可以长期饮服。

胖大海有毒副作用吗

胖大海没有毒副作用。

胖大海是一种常见的中药材，中医认为：胖大海性味甘寒，无毒，服用胖大海有清热润肺，利咽开音，润肠通便的功效，服用胖大海有治疗肺热咽痛，声音嘶哑，失音的作用，可以单用胖大海泡服，也可以和其他药材、食材一起搭配服用。

胖大海有保质期么

有。

一般的食物、药材都会有保质期的，胖大海也有保质期，根据生活经验来说，胖大海这种草本类中医材，通常有1-3年的有效期，药材通常都是干燥的，因此在保存胖大海的时候尽量放在干燥的环境中，避免上潮和发霉。

小贴士

买回家的胖大海可以用密封罐或者密封袋进行保存。