好的脸型是颜值的硬性标准，没有好的脸型，身材再好，也经不住严苛的审美，如今有许多人选择通过面部刮痧来瘦脸，这种方法是否占得住脚呢？

面部刮痧可以瘦脸吗

面部刮痧是可以瘦脸的。

瘦脸瘦的就是脸部的脂肪，其次就是让皮肤变得紧致，所以要瘦脸部脂肪，就需要加速脂肪细胞的消耗，而面部刮痧可以加速面部血管的微循环，增加脸部脂肪细胞的氧分，使脸部脂肪细胞的新陈代谢加速，这样正好可以促进脸部脂肪细胞的消耗，达到瘦脸目的，另外，面部刮痧可以刺激表皮细胞，使皮肤更加紧凑，多瘦脸也有帮助。

面部刮痧瘦脸的方法

1、先刮试前额。涂抹刮痧乳于整张脸的重要部位，不要抹匀，先从前额中间至太阳穴刮试，注意刮板和肌肤倾斜度应在十五度以内；

2、眼睛周围部位：上眼眶，从里向外，将刮痧板顺式平拉，注意眼睛周围部位柔弱，力度要轻要慢；下眼眶部位，一样由里往外即可；

3、面颊部位：从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子一侧直至耳郭，注意不要过牵扯皮肤，但要有按压力；

4、口周围：从上唇正中间到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

5、鼻口：印堂到鼻尖，因为有鼻骨，所以此处手法要轻，不要出痧；

6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前；

7、 刮试过程中，不要担心有阻滞感，可能有一些肤质问题，此处可以轻轻刮试即可。

瘦脸的最好方法

瘦脸操

做法：先稍稍咬紧牙根，在两边侧脸的下方处会出现咬肌，用双手握拳，用关节处用力按压咬肌。

功效：这个动作对耳根至下颚处整个轮廓都有锻炼作用，可以收紧下颚，使脸部更显瘦。

擂茶

材料：绿茶粉、薏苡各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，加点已炒熟的苡仁粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油混合搅拌均匀，用热开水（40-60度）冲泡即可饮用。

功效：绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效；薏苡仁能利水消肿，消除脸部水中情况，对瘦脸也有帮助。

面部刮痧瘦脸注意事项

1、面部刮痧对过敏、有炎症等皮肤有损的人不适用，因为刮痧会直接接触皮肤。

2、面部刮痧要巧用刮痧板的大小头，大头调节到脸部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

3、面部刮痧不必要求出痧，只求有热效应出痧气为宜，当感受到脸部微热有敷热面膜的感触时皆可。