马齿苋是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，可以用来和红糖一起食用，那么马齿苋加红糖的功效与作用？马齿苋哪种人不能吃？

驱寒暖胃

马齿苋红糖里，红糖作为一种糖，主要是由蔗糖制成的，其中含有大量的维生素以及多种矿物质成分物质，适量食用具有一定驱寒作用，为人体补充的能量以及营养成分，对人体的健康具有一定好处。

防治溃疡

马齿苋作为一种中药材，其中的有成分，可以帮助消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，并且帮助防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，具有一定预防溃疡的作用；其次马齿苋中胡萝卜素，可以帮助促进溃疡病的愈合，与红糖一起食用具有一定防止溃疡的作用。

防治心脏病

马齿苋红糖中马齿苋中含有一种丰富的Y－3脂肪酸，可以帮助抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集，适量食用具有一定防治心脏病的作用，对人体的健康具有好处。

利水消肿

马齿苋红糖水中，马齿苋含有大量的钾盐，而钾盐具有较好放利水、作用，适量食用具有一定利尿消肿的作用；其次钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，帮助降低人体血压。

马齿苋哪种人不能吃

体寒者

马齿苋味苦性寒，过量食用容易加重人体中的寒气，而体寒者体内的寒气比较重，过量食用马齿笕容易诱发或者加重其病情，所以体寒者要适量食用马齿笕。

经期女性

马齿苋性寒，而女性经期期间体质比较弱，食用过量容易加重其体内的寒气，可能会导致痛经等不适症状发生，对她们的健康造成威胁。

孕妇

马齿苋作为一种中药，其中的一些成分具有一定收缩子宫的作用，刺激女性的子宫，孕妇食用之后容易出现宫缩或者流产等现象，不利于其身体健康。