1、黄油炒鸡蛋可以吃。

2、促进身体发育。黄油炒鸡蛋中有非常丰富的营养物质，含有对人体有益的氨基酸、维生素、矿物质等，所以适当的食用对于青少年来说有很好的促进发育的作用。

3、改善贫血。这是因为黄油中还有微量的铁元素，长期坚持食用下来能够在一定程度上改善贫血的症状。

4、补充身体所需能量。黄油炒鸡蛋中含有饱和脂肪酸，能够为我们的身体提供许多能量，改善我们的精神状态，提高我们工作和学习的效率，是一道非常不错的菜肴。